💘 Τρουφάκια με κάστανα φτιαγμένα με λίγα υλικά πολύ εύκολα, που είναι εξαιρετικά τώρα για την νηστεία, για όσους προσέχουν την διατροφή τους αλλά και για τους διαβητικούς!!! 💘
👩🍳Τρουφάκια με κάστανα 👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά :
1 κιλό κάστανα Πηλίου
1/2 κούπα καρύδια ή αμύγδαλα τριμμένα
1 σοκολάτα stevia
1/2 κούπα ινδοκάρυδο
3-4 σταγόνες ροδόνερο προαιρετικά
Εκτέλεση
Βράζουμε τα κάστανα για 15 λεπτά από την έναρξη του βρασμού και πετάμε το νερό που έβρασαν.
Αμέσως όπως είναι ζεστά με γάντια τα καθαρίζουμε για να φύγει ποιο εύκολα και ο εσωτερικός φλοιός τους.
Πολτοποιούμε τα κάστανα και τους ξηρούς καρπούς στο multi
Σε 1/2 κούπα νερό χλιαρό ρίχνουμε το ροδόνερο, βρέχουμε τα χέρια μας με αυτό και
ζυμώνουμε - πλάθουμε μπάλες για να φτιάξουμε τα τρουφάκια.
Τα κυλάμε σε ινδοκάρυδο ή σε λιωμένη σοκολάτα stevia
Τα διατηρούμε στο ψυγείο.
Καλή επιτυχία!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο.
Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Μαρία Καρανικόλα
👩🍳Τρουφάκια με κάστανα 👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά :
1 κιλό κάστανα Πηλίου
1/2 κούπα καρύδια ή αμύγδαλα τριμμένα
1 σοκολάτα stevia
1/2 κούπα ινδοκάρυδο
3-4 σταγόνες ροδόνερο προαιρετικά
Εκτέλεση
Βράζουμε τα κάστανα για 15 λεπτά από την έναρξη του βρασμού και πετάμε το νερό που έβρασαν.
Αμέσως όπως είναι ζεστά με γάντια τα καθαρίζουμε για να φύγει ποιο εύκολα και ο εσωτερικός φλοιός τους.
Πολτοποιούμε τα κάστανα και τους ξηρούς καρπούς στο multi
Σε 1/2 κούπα νερό χλιαρό ρίχνουμε το ροδόνερο, βρέχουμε τα χέρια μας με αυτό και
ζυμώνουμε - πλάθουμε μπάλες για να φτιάξουμε τα τρουφάκια.
Τα κυλάμε σε ινδοκάρυδο ή σε λιωμένη σοκολάτα stevia
Τα διατηρούμε στο ψυγείο.
Καλή επιτυχία!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο.
Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Μαρία Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου