Γαρίδες σε κρούστα [Νηστίσιμο] - Prawns on Crust [Impossible]

Γαρίδες σε κρούστα ένα νηστίσιμο και πολύ νόστιμο πιάτο για σήμερα στο τραπέζι μας. 

Μπορεί να καταναλωθεί ως μεσημεριανό μαζί με ρύζι, ή ως ατομικό βραδινό πιάτο με τα λαχανικά του!!!

👩‍🍳 Γαρίδες σε Κρούστα [Νηστίσιμο]👩‍🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα

Υλικά

500 γρ Γαρίδες ή Γάμπαρι
Φρυγανιά απλή ή από crispies
Υγρή σόδα
Γλυκάνισο - αλάτι - πιπέρι κατά προσέγγιση
Ελαιόλαδο
Φύλλα από σπανάκι με άνηθο για την σαλάτα που θα το συνοδέψουμε.

Εκτέλεση

Αναμιγνύουμε την φρυγανιά με αλάτι πιπέρι κατά προσέγγιση και μισό κουταλάκι γλυκάνισο.
Πλένουμε τις γαρίδες τις περνάμε από την υγρή σόδα και πανάρουμε στην φρυγανιά.
Τηγανίζουμε σε καυτό ελαιόλαδο.
Σερβίρουμε με λεμόνι και φύλλα από σπανάκι σαλάτα.

Σημείωση/ Το πιάτο είναι νηστίσιμο ελαφρύ διατροφικά και είναι κατάλληλο για δίαιτα.
Μπορούμε για μεσημεριανό γεύμα να το συνοδέψουμε με ρύζι στον ατμό ή ώς αυτόνομο πιάτο για βραδινό!!!
Καλή επιτυχία!

©® (Greek Diet Foods & X X XL  Cooking! )
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο.
Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας  πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.   
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL  Cooking! ) Helen Dimi & Μαρία Καρανικόλα