💘 Ψάρι με μαγιονέζα💘ένα ορεκτικό που θα συνοδεύσει το ούζο μας!!!
👩🍳Ψάρι με μαγιονέζα👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά
1/2 φιλέτο μπακαλιάρου ( 1 κούπα τεμαχισμένο ψάρι)
1 κουταλιά ελαιόλαδο
3 κουταλιές σούπας μαγιονέζα χωρίς ζάχαρη
Αλάτι - πιπέρι λευκό - κατά προσέγγιση
Χυμό από φρέσκο λεμόνι
Πιπέρι σε πολύχρωμους κόκκουςγια το σερβίρισμα
1 κουταλιά ψιλοκομμένο μαιντανό για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά και αλλάζουμε το νερό του ψαριού για 2 εικοσιτετράωρα ώστε να φύγει το περιττό αλάτι. Βράζουμε το ψάρι για 6-7 λεπτά περίπου,το αφήνουμε να κρυώσει και το κόβουμε σε μικρά κομματάκια,ή τα ψιχουλιάζουμε.
Ετοιμάζουμε το μείγμα με όλα μαζί τα υλικά μας, και τα ανακατεύουμε καλά.
Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαιντανό και κόκκους από πολύχρωμο πιπέρι!
Σημείωση/ Σε δίαιτα μπορεί να καταναλωθεί ως κυρίως πιάτο για το μεσημέρι,με συνοδεία από 3 crispies και ctik ωμών λαχανικών!
Καλή επιτυχία!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο.
Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Μαρία Καρανικόλα
👩🍳Ψάρι με μαγιονέζα👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά
1/2 φιλέτο μπακαλιάρου ( 1 κούπα τεμαχισμένο ψάρι)
1 κουταλιά ελαιόλαδο
3 κουταλιές σούπας μαγιονέζα χωρίς ζάχαρη
Αλάτι - πιπέρι λευκό - κατά προσέγγιση
Χυμό από φρέσκο λεμόνι
Πιπέρι σε πολύχρωμους κόκκουςγια το σερβίρισμα
1 κουταλιά ψιλοκομμένο μαιντανό για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά και αλλάζουμε το νερό του ψαριού για 2 εικοσιτετράωρα ώστε να φύγει το περιττό αλάτι. Βράζουμε το ψάρι για 6-7 λεπτά περίπου,το αφήνουμε να κρυώσει και το κόβουμε σε μικρά κομματάκια,ή τα ψιχουλιάζουμε.
Ετοιμάζουμε το μείγμα με όλα μαζί τα υλικά μας, και τα ανακατεύουμε καλά.
Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαιντανό και κόκκους από πολύχρωμο πιπέρι!
Σημείωση/ Σε δίαιτα μπορεί να καταναλωθεί ως κυρίως πιάτο για το μεσημέρι,με συνοδεία από 3 crispies και ctik ωμών λαχανικών!
Καλή επιτυχία!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο.
Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Μαρία Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου