Ρολό με πάριζα κοτόπουλου...
Ομολογουμένως πρέπει να αποφεύγουμε τέτοιου είδους τροφές αλλά μια δυο φορές τον χρόνο νομίζω είναι καλά,έτσι για να μην στερούμε τον οργανισμό μας από τίποτα!!!
Ας το απολαύσουμε λοιπόν με μπυρίτσα κρασάκι κι όλα τα συναφή!!!
👩🍳 Ρολό με πάριζα κοτόπουλου 👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά
3- 4 μέτριες πατάτες
1 αυγό
1 κουταλάκι βούτυρο
Αλάτι - λευκό πιπέρι - μοσχοκάρυδο
1 Αλλαντικό πάριζα κοτόπουλου ή άλλο της αρεσκείας σας.
Εκτέλεση
Ετοιμάζουμε το μείγμα πατάτας ξεκινώντας βράζοντας τις πατάτες καλά μέχρι να μαλακώσουν.
Στην συνέχεια τις λιώνουμε καλά στου multi και προσθέτουμε ένα αυγό,το βούτυρο αλατοπίπερο και μοσχοκάρυδο.
Ανακατεύουμε πολύ καλά τα υλικά να είναι απαλό το μείγμα χωρίς κόμπους.
Σε ταψί που έχει στρωθεί με λαδόκολλα τοποθετούμε το αλλαντικό και δίνουμε σχήμα με κορνέ με το μείγμα της πατάτας.
Ψήνουμε στους 200 βαθμούς μέχρι να ροδίσει, περίπου 25 λεπτά ανάλογα τον φούρνο.
Σημείωση/ Σε δίαιτα θα χρησιμοποιήσουμε αλλαντικό από ένα είδος κρέατος και συνοδεύουμε το ρολό με στικ ωμών λαχανικών!
Καλή επιτυχία!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
Ομολογουμένως πρέπει να αποφεύγουμε τέτοιου είδους τροφές αλλά μια δυο φορές τον χρόνο νομίζω είναι καλά,έτσι για να μην στερούμε τον οργανισμό μας από τίποτα!!!
Ας το απολαύσουμε λοιπόν με μπυρίτσα κρασάκι κι όλα τα συναφή!!!
👩🍳 Ρολό με πάριζα κοτόπουλου 👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά
3- 4 μέτριες πατάτες
1 αυγό
1 κουταλάκι βούτυρο
Αλάτι - λευκό πιπέρι - μοσχοκάρυδο
1 Αλλαντικό πάριζα κοτόπουλου ή άλλο της αρεσκείας σας.
Εκτέλεση
Ετοιμάζουμε το μείγμα πατάτας ξεκινώντας βράζοντας τις πατάτες καλά μέχρι να μαλακώσουν.
Στην συνέχεια τις λιώνουμε καλά στου multi και προσθέτουμε ένα αυγό,το βούτυρο αλατοπίπερο και μοσχοκάρυδο.
Ανακατεύουμε πολύ καλά τα υλικά να είναι απαλό το μείγμα χωρίς κόμπους.
Σε ταψί που έχει στρωθεί με λαδόκολλα τοποθετούμε το αλλαντικό και δίνουμε σχήμα με κορνέ με το μείγμα της πατάτας.
Ψήνουμε στους 200 βαθμούς μέχρι να ροδίσει, περίπου 25 λεπτά ανάλογα τον φούρνο.
Σημείωση/ Σε δίαιτα θα χρησιμοποιήσουμε αλλαντικό από ένα είδος κρέατος και συνοδεύουμε το ρολό με στικ ωμών λαχανικών!
Καλή επιτυχία!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου