Μια υπέροχη σαλάτα με μπρόκολο με πλούσια ωφέλη για τον οργανισμό και μην ξεχνάμε την αντικαρκινική του δράση! Να την έχουμε στο μενού μας όσο ποιο πολύ συχνά μπορούμε,και έτσι στην απλή της δομή μόνο με φρέσκο λεμόνι!!!
👩🍳Σαλάτα με μπρόκολο👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά :
400 γραμμάρια μπρόκολο
2 κουταλιές ελαιόλαδο
Χυμό από μισό λεμόνι
Αλάτι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε πλένουμε και κόβουμε τις κορυφές από το μπρόκολο,τις ρίχνουμε σε νερό αλατισμένο να βράσουν ορισμένα λεπτά. Όταν είναι έτοιμες τις κατεβάζουμε και τις στραγγίζουμε αμέσως.
Στήνουμε την σαλάτα μας με το μπρόκολο, και ολοκληρώνουμε με τα υλικά της άρτυσης!
Καλή επιτυχία!
A great broccoli salad with rich benefits for the body and do not forget its anti-cancer action! Let's have it in our menu as often as we can, and so in its simple structure with fresh lemon only !!!
👩Salad with broccoli 👩
Recipe Helen Dimi
Materials:
400 grams of broccoli
2 tablespoons of olive oil
Juice of half a lemon
Salt
Implementation
Clean, wash and cut the broccoli tops, pour in salted water to boil for a few minutes. When ready, we lower them and drain them immediately.
Lay our salad with broccoli, and finish with the ingredients of seasoning!
Good luck!
Η μετάφραση έγινε από την Google translation
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
👩🍳Σαλάτα με μπρόκολο👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά :
400 γραμμάρια μπρόκολο
2 κουταλιές ελαιόλαδο
Χυμό από μισό λεμόνι
Αλάτι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε πλένουμε και κόβουμε τις κορυφές από το μπρόκολο,τις ρίχνουμε σε νερό αλατισμένο να βράσουν ορισμένα λεπτά. Όταν είναι έτοιμες τις κατεβάζουμε και τις στραγγίζουμε αμέσως.
Στήνουμε την σαλάτα μας με το μπρόκολο, και ολοκληρώνουμε με τα υλικά της άρτυσης!
Καλή επιτυχία!
A great broccoli salad with rich benefits for the body and do not forget its anti-cancer action! Let's have it in our menu as often as we can, and so in its simple structure with fresh lemon only !!!
👩Salad with broccoli 👩
Recipe Helen Dimi
Materials:
400 grams of broccoli
2 tablespoons of olive oil
Juice of half a lemon
Salt
Implementation
Clean, wash and cut the broccoli tops, pour in salted water to boil for a few minutes. When ready, we lower them and drain them immediately.
Lay our salad with broccoli, and finish with the ingredients of seasoning!
Good luck!
Η μετάφραση έγινε από την Google translation
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου