Καλαμπόκι ψητό - Roasted corn

Ένα από τα νοστιμότερα σνακ και όχι μόνο που μπορεί να καταναλωθεί σε δίαιτα και να μας χορτάσει είναι το καλαμπόκι. Με πλούσια οφέλη για τον οργανισμό μας είναι γνωστό από τους αρχαίους χρόνους, που το κατανάλωναν για τις ευεργετικές του ιδιότητες!!!

👩‍🍳Καλαμπόκι ψητό 👩‍🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα

Υλικά
Καλαμπόκια
Αλάτι προαιρετικά

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε από τα εξωτερικά φύλλα και τις ίνες τα καλαμπόκια καλά, και τα πλένουμε.
Τα ρίχνουμε στην σχάρα και κάνουμε ψήσιμο για ορισμένα λεπτά στα κάρβουνα ή εναλλακτικά σε σχαροτήγανο.
Σερβίρουμε μόλις κρυώσουν προσθέτονας ελάχιστο αλάτι!

Σημείωση.Πολλοί προσθέτουν στο καλαμπόκι βούτυρο,σε δίαιτα θα πρέπει να το αποφύγουμε!
Καλή επιτυχία!

One of the tastiest snacks and not only can be consumed on a diet and to fill us is corn. With rich benefits for our organization, it is known from the ancient times that we consume it for its beneficial properties !!!

👩 Roasted corn👩
Recipe Maria Karanikola

Materials
Corn
Salt Optional

Implementation

We clean cornflakes well from the outer leaves and fibers, and wash them.
Put them on the grill and bake for a few minutes on the charcoal or alternately in a rotigano.
Serve as soon as you cool down a little salt!

Note: Many people add butter to a corn, we should avoid it on a diet!
Good luck!

Η μετάφραση έγινε από την Google translation

Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες  μας στο fasebook!

You will also find us at the following links!

https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/

https://www.facebook.com/kos.s.5661

https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/

©® (Greek Diet Foods & X X XL  Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας  πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.   
https://greekdietfoods.blogspot.com/ 
(Greek Diet Foods & X X XL  Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα