💘Σπανάκι με τυρί💘ένα από τα πολύ αγαπημένα μου φαγητά που προσωπικά τώρα τον χειμώνα που έχουμε φρέσκο σπανάκι το γεύομαι συχνά...Πλούσιο κρεμώδες νοστιμότατο έχω να πω!!! Μπορούμε να το φάμε ως ατομικό πιάτο μεσημέρι ή βράδυ,αλλά και ως ορεκτικό!!!
Ας δούμε την πόσο εύκολα θα το φτιάξουμε!!!
👩🍳 Σπανάκι με τυρί👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά :
8- 10 ρίζες από σπανάκι
2-3 κουταλιές ελαιόλαδο
Φύλλα από κρεμμυδάκια φρέσκα
Φύλλα από άνηθο
Αλάτι πιπέρι κατά προσέγγιση
100 γρ τυρί φέτα κατσικίσιο
1 κούπα μικρή του καφέ κρέμα γάλακτος προαιρετικά ή γάλα
Εκτέλεση:
Καθαρίζουμε κόβουμε τις ρίζες από το σπανάκι κρατάμε και πλένουμε πολύ καλά τα φύλλα, τα κρεμμυδάκια τον άνηθο.
Σε βαθύ τηγάνι σοτάρουμε στο ελαιόλαδο τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια μαζί με το φρεσκοπλυμένο σπανάκι για λίγα λεπτά. Σε 3-4 λεπτά είναι έτοιμο προσθέτουμε τα φύλλα άνηθου, το αλατοπίπερο και το τριμμένο τυρί συνεχίζοντας το ανακάτεμα μέχρι να λιώσει και να γίνει κρεμώδες.
Σερβίρουμε ζεστό!!!
Σημείωση/ 1 κούπα μικρή του καφέ κρέμα γάλακτος προαιρετικά ή γάλα ( Άλλοτε βάζω και άλλοτε όχι, στην παρουσίαση που βλέπετε μέσα στις φωτογραφίες δεν έβαλα.
Σε δίαιτα ως ατομικό πιάτο το συνοδεύουμε με 4-6 crispies από το πράσινο πακέτο χωρίς ζάχαρη και λόγω του ότι το τυρί βγάζει τα λιπαρά του δεν βάζουμε ελαιόλαδο. Σοτάρουμε σε τεφάλ.
Καλή επιτυχία!
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο.
Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Μαρία Καρανικόλα
Ας δούμε την πόσο εύκολα θα το φτιάξουμε!!!
👩🍳 Σπανάκι με τυρί👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά :
8- 10 ρίζες από σπανάκι
2-3 κουταλιές ελαιόλαδο
Φύλλα από κρεμμυδάκια φρέσκα
Φύλλα από άνηθο
Αλάτι πιπέρι κατά προσέγγιση
100 γρ τυρί φέτα κατσικίσιο
1 κούπα μικρή του καφέ κρέμα γάλακτος προαιρετικά ή γάλα
Εκτέλεση:
Καθαρίζουμε κόβουμε τις ρίζες από το σπανάκι κρατάμε και πλένουμε πολύ καλά τα φύλλα, τα κρεμμυδάκια τον άνηθο.
Σε βαθύ τηγάνι σοτάρουμε στο ελαιόλαδο τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια μαζί με το φρεσκοπλυμένο σπανάκι για λίγα λεπτά. Σε 3-4 λεπτά είναι έτοιμο προσθέτουμε τα φύλλα άνηθου, το αλατοπίπερο και το τριμμένο τυρί συνεχίζοντας το ανακάτεμα μέχρι να λιώσει και να γίνει κρεμώδες.
Σερβίρουμε ζεστό!!!
Σημείωση/ 1 κούπα μικρή του καφέ κρέμα γάλακτος προαιρετικά ή γάλα ( Άλλοτε βάζω και άλλοτε όχι, στην παρουσίαση που βλέπετε μέσα στις φωτογραφίες δεν έβαλα.
Σε δίαιτα ως ατομικό πιάτο το συνοδεύουμε με 4-6 crispies από το πράσινο πακέτο χωρίς ζάχαρη και λόγω του ότι το τυρί βγάζει τα λιπαρά του δεν βάζουμε ελαιόλαδο. Σοτάρουμε σε τεφάλ.
Καλή επιτυχία!
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο.
Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Μαρία Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου