Ένα ατομικό πιάτο διαίτης ελαφρύ και εύκολο για μια γρήγορη λύση όταν θελουμε κάτι απλό και χορταστικό είναι αυτές οι πατάτες στον φούρνο μικροκυμάτων.
Και δεν είναι μόνο για δίαιτα,έτσι?
Ας δούμε την συνταγή!
👩🍳Πατάτες με τυρί Λογάδι 👩🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα
Υλικά
3-4 μικρές βιολογικές πατάτες
4 φέτες τυρί λογάδι
Αλάτι - πιπέρι
Για την σύνθεση του πιάτου δίπλα στις πατάτες
Αγγούρι - ντομάτα - ψιλοκομμένο μάραθο, αλάτι- ξύδι ή λεμόνι.
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά μικρές βιολογικές πατάτες και τις βράζουμε με τον φλοιό τους. Τις χαράζουμε αλατοπιπερώνουμε ελαφρά, προσθέτουμε τυρί λογάδι και τις περνάμε ορισμένα λεπτά από φούρνο μικροκυμάτων.
Συνθέτουμε το πιάτο με Αγγούρι - ντομάτα - ψιλοκομμένο μάραθο,προσθέτουμε αλάτι στα λαχανικά και ραντίζουμε με ελαιόλαδο ξύδι ή λεμόνι!
Σημείωση/ Είναι ατομικό πιάτο διαίτης και μπορί να καταναλωθεί μεσημέρι ή βράδυ.
Καλή επιτυχία!
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο.
Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Μαρία Καρανικόλα
Και δεν είναι μόνο για δίαιτα,έτσι?
Ας δούμε την συνταγή!
👩🍳Πατάτες με τυρί Λογάδι 👩🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα
Υλικά
3-4 μικρές βιολογικές πατάτες
4 φέτες τυρί λογάδι
Αλάτι - πιπέρι
Για την σύνθεση του πιάτου δίπλα στις πατάτες
Αγγούρι - ντομάτα - ψιλοκομμένο μάραθο, αλάτι- ξύδι ή λεμόνι.
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά μικρές βιολογικές πατάτες και τις βράζουμε με τον φλοιό τους. Τις χαράζουμε αλατοπιπερώνουμε ελαφρά, προσθέτουμε τυρί λογάδι και τις περνάμε ορισμένα λεπτά από φούρνο μικροκυμάτων.
Συνθέτουμε το πιάτο με Αγγούρι - ντομάτα - ψιλοκομμένο μάραθο,προσθέτουμε αλάτι στα λαχανικά και ραντίζουμε με ελαιόλαδο ξύδι ή λεμόνι!
Σημείωση/ Είναι ατομικό πιάτο διαίτης και μπορί να καταναλωθεί μεσημέρι ή βράδυ.
Καλή επιτυχία!
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο.
Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Μαρία Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου