Ατομικές τυρόπιτες με σφολιάτα για πρωινό ή βραδινό γεύμα, όλο νοστιμιά!!!
👩🍳Ατομικές τυρόπιτες με τυρί 👩🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα
Υλικά
2 φύλλα σφολιάτας
400 γραμμάρια φέτα τριμμένη
Μερικά φύλλα δυόσμο
1 αυγό
1/2 κουτάλι γλυκού πιπέρι
Βούτυρο για το πέρασμα της σφολιάτας
Εκτέλεση
Παίρνω μια φόρμα με 6 ατομικές θήκες (εγώ τα έβαλα σε φόρμα με εγκοπή στη μέση)
Την περνάω με βούτυρο τοποθετώ την μια σφολιάτα και την προσαρμόζω να κολλήσει στα τοιχώματα της φόρμας.
Σε ένα μπολ ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί και τα μοιράζω μέσα στη σφολιάτα. Σκεπάζω με το άλλο φύλλο σφολιάτας πιέζω να κολλήσει από τις άκρες και κόβω την σφολιάτα να χωρίσω τις τυρόπιτες, και όση σφολιάτα περισσεύει.
Ψήνω στους 180 βαθμούς για 35-40 λεπτά, ανάλογα το φούρνο.
Σε δίαιτα 1 τυρόπιτα η μερίδα!
Καλή επιτυχία!
Individual cheeses with puff for breakfast or dinner, all delicious !!!
👩Small cheese pies 👩
Recipe Maria Karanikola
Materials
2 puff pastry leaves
400 grams of slice grated
Some leaves mint
1 egg
1/2 teaspoon of sweet pepper
Butter for the passage of the puff pastry
Implementation
I get a form with 6 individual pockets (I put them in shape with a bang in the middle)
I pass it on with butter and place the puff pastry and adjust it to stick to the walls of the form.
In a bowl I mix all the ingredients together and put them in the puff pastry. I cover with the other pastry leaf I push to stick around the edges and cut the puff pastry to break the cheese pies, and as much as puff pastry.
I cook at 180 degrees for 35-40 minutes, depending on the oven.
In diet 1 cheese pie the portion!
Good luck!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
👩🍳Ατομικές τυρόπιτες με τυρί 👩🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα
Υλικά
2 φύλλα σφολιάτας
400 γραμμάρια φέτα τριμμένη
Μερικά φύλλα δυόσμο
1 αυγό
1/2 κουτάλι γλυκού πιπέρι
Βούτυρο για το πέρασμα της σφολιάτας
Εκτέλεση
Παίρνω μια φόρμα με 6 ατομικές θήκες (εγώ τα έβαλα σε φόρμα με εγκοπή στη μέση)
Την περνάω με βούτυρο τοποθετώ την μια σφολιάτα και την προσαρμόζω να κολλήσει στα τοιχώματα της φόρμας.
Σε ένα μπολ ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί και τα μοιράζω μέσα στη σφολιάτα. Σκεπάζω με το άλλο φύλλο σφολιάτας πιέζω να κολλήσει από τις άκρες και κόβω την σφολιάτα να χωρίσω τις τυρόπιτες, και όση σφολιάτα περισσεύει.
Ψήνω στους 180 βαθμούς για 35-40 λεπτά, ανάλογα το φούρνο.
Σε δίαιτα 1 τυρόπιτα η μερίδα!
Καλή επιτυχία!
Individual cheeses with puff for breakfast or dinner, all delicious !!!
👩Small cheese pies 👩
Recipe Maria Karanikola
Materials
2 puff pastry leaves
400 grams of slice grated
Some leaves mint
1 egg
1/2 teaspoon of sweet pepper
Butter for the passage of the puff pastry
Implementation
I get a form with 6 individual pockets (I put them in shape with a bang in the middle)
I pass it on with butter and place the puff pastry and adjust it to stick to the walls of the form.
In a bowl I mix all the ingredients together and put them in the puff pastry. I cover with the other pastry leaf I push to stick around the edges and cut the puff pastry to break the cheese pies, and as much as puff pastry.
I cook at 180 degrees for 35-40 minutes, depending on the oven.
In diet 1 cheese pie the portion!
Good luck!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου