Ένα πολύ εύκολο και πεντανόστιμο επιδόρπιο με μπανάνα και σοκολάτα σε τραγανό φύλλο σφολιάτας, που αρέσει σε όλους!!!
Πάμε για μια εύκολη συνταγή!!!
👩🍳Σφολιατίνια με μπανάνα & σοκολάτα👩🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα
Υλικά
1 φύλλο σφολιάτας έτοιμο
1/2 κούπα νουτέλα ή 1 σοκολάτα στέβια
3 μεγάλες μπανάνες λιωμένες ελαφρά
Ζάχαρη άχνη ή άχνη στέβιας για πασπάλισμα
Εκτέλεση
Παίρνω το φύλλο σφολιάτας και το κόβω σε σχήματα.
Προσθέτω σε κάθε σχήμα μερέντα νουτέλα ή λιωμένη στέβια,και μπανάνα λιωμένη ελαφρά ή κομμένη.
Κλείνω τα σχήματα μου και τα ψήνω σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα για 20- 25 λεπτά στους 180 βαθμούς ανάλογα τον φούρνο.
Σερβίρω με άχνη ή άχνη στέβιας.
Σε δίαιτα θα χρησιμοποιήσουμε την σοκολάτα στέβιας και την άχνη στέβιας.Κάνω άχνη περνώντας της από τον πολυκόφτη. 3 σφολιατίνια η μερίδα μας!!!
Καλή επιτυχία!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
Πάμε για μια εύκολη συνταγή!!!
👩🍳Σφολιατίνια με μπανάνα & σοκολάτα👩🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα
Υλικά
1 φύλλο σφολιάτας έτοιμο
1/2 κούπα νουτέλα ή 1 σοκολάτα στέβια
3 μεγάλες μπανάνες λιωμένες ελαφρά
Ζάχαρη άχνη ή άχνη στέβιας για πασπάλισμα
Εκτέλεση
Παίρνω το φύλλο σφολιάτας και το κόβω σε σχήματα.
Προσθέτω σε κάθε σχήμα μερέντα νουτέλα ή λιωμένη στέβια,και μπανάνα λιωμένη ελαφρά ή κομμένη.
Κλείνω τα σχήματα μου και τα ψήνω σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα για 20- 25 λεπτά στους 180 βαθμούς ανάλογα τον φούρνο.
Σερβίρω με άχνη ή άχνη στέβιας.
Σε δίαιτα θα χρησιμοποιήσουμε την σοκολάτα στέβιας και την άχνη στέβιας.Κάνω άχνη περνώντας της από τον πολυκόφτη. 3 σφολιατίνια η μερίδα μας!!!
Καλή επιτυχία!
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου