Αν θέλουμε μια σαλάτα διαφορετική στο καθημερινό μας τραπέζι προτείνω μια σαλάτα με καρότο σε ψάθα πλεχτή και πάνω της καλάθι ντομάτας γεμιστό καλαμπόκι ψητό και σκόρπια λαχανικά εποχής!!!
👩🍳 Σαλάτα με καλαμπόκι και λαχανικά 👩🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα
Υλικά
2-3 καρότα σε κορδέλες
1 ντομάτα σε καλάθι
Ψητό καλαμπόκι
2 κουταλιές κόκκινα φασόλια βραστά
Άσπρο λάχανο
Μαιντανός
Φύλλα κάπαρης
Αλάτι
1- κουταλιά ελαιόλαδο
1 κουταλιά ξύδι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τα λαχανικά και τα πλένουμε καλά.
Κόβουμε φέτες σε μήκος τα καρότα και τα πλέκουμε σε ψάθα πάνω στην πιατέλα μας. Δίνουμε σχήμα στην ντομάτα σε καλάθι και την γεμίζουμε με λαχανικά.
Προσθέτουμε το ψητό καλαμπόκι και τοποθετούμε πάνω σκόρπια λαχανικά και φύλλα μαιντανού.
Ολοκληρώνουμε την σύνθεση με τα υλικά της άρτυσης!
Καλή επιτυχία!
If we want a different salad on our daily table, I suggest a salad with carrot in rib knits and over it tomato basket stuffed corn roasted and scattered season vegetables !!!
👩🍳 Salad with corn and vegetables 👩🍳
Recipe Maria Karanikola
Materials
2-3 carrots in ribbons
1 tomato in basket
Roasted corn
2 tablespoons of red beans boiled
White cabbage
Parsley
Caper leaves
Salt
1 tablespoon of olive oil
1 tablespoon of vinegar
Implementation
Clean the vegetables and wash them thoroughly.
Slice the carrots lengthwise and knit them on a platter on our platter. We shape the tomato in a basket and fill it with vegetables.
Add roasted corn and place over scattered vegetables and lemon leaves.
We finish the composition with the ingredients of seasoning!
Good luck!
Η μετάφραση έγινε από την Google translation
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
👩🍳 Σαλάτα με καλαμπόκι και λαχανικά 👩🍳
Συνταγή Μαρία Καρανικόλα
Υλικά
2-3 καρότα σε κορδέλες
1 ντομάτα σε καλάθι
Ψητό καλαμπόκι
2 κουταλιές κόκκινα φασόλια βραστά
Άσπρο λάχανο
Μαιντανός
Φύλλα κάπαρης
Αλάτι
1- κουταλιά ελαιόλαδο
1 κουταλιά ξύδι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τα λαχανικά και τα πλένουμε καλά.
Κόβουμε φέτες σε μήκος τα καρότα και τα πλέκουμε σε ψάθα πάνω στην πιατέλα μας. Δίνουμε σχήμα στην ντομάτα σε καλάθι και την γεμίζουμε με λαχανικά.
Προσθέτουμε το ψητό καλαμπόκι και τοποθετούμε πάνω σκόρπια λαχανικά και φύλλα μαιντανού.
Ολοκληρώνουμε την σύνθεση με τα υλικά της άρτυσης!
Καλή επιτυχία!
If we want a different salad on our daily table, I suggest a salad with carrot in rib knits and over it tomato basket stuffed corn roasted and scattered season vegetables !!!
👩🍳 Salad with corn and vegetables 👩🍳
Recipe Maria Karanikola
Materials
2-3 carrots in ribbons
1 tomato in basket
Roasted corn
2 tablespoons of red beans boiled
White cabbage
Parsley
Caper leaves
Salt
1 tablespoon of olive oil
1 tablespoon of vinegar
Implementation
Clean the vegetables and wash them thoroughly.
Slice the carrots lengthwise and knit them on a platter on our platter. We shape the tomato in a basket and fill it with vegetables.
Add roasted corn and place over scattered vegetables and lemon leaves.
We finish the composition with the ingredients of seasoning!
Good luck!
Η μετάφραση έγινε από την Google translation
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου