Η ποιο διάσημη Ιταλική σούπα φτιαγμένη με το Ελληνικό μεράκι για ένα ελαφρύ πιάτο διαίτης!
👩🍳 Σούπα Μινεστρόνε 👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά για 2 άτομα
1 κρεμμύδι ξερό
2 -3 καρότα σε κύβους
1 μικρή σελινόριζα σε κύβους
1/2 κούπα αρακά
1/2 κούπα φασολάκια γύφτικα λεπτά
1/2 κούπα κοφτό μακαρονάκι
80 γραμμάρια ελαιόλαδο
1/2 κούπα ντοματοχυμό
Αλάτι - πιπέρι - πάπρικα γλυκιά
2 λίτρα ζωμό λαχανικών
Εκτέλεση
Βάζουμε τον ζωμό να βράσει και ρίχνουμε τον ντοματοχυμό, το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, το καρότο και το σέλινο σε κύβους,τον αρακά και τα φασολάκια. Μόλις κοντεύουν να μαλακώσουν προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και το κοφτό μακαρονάκι. Σε 7-8 λεπτά το φαγητό είναι έτοιμο!
Σερβίρουμε την σούπα ζεστή!!!
Καλή επιτυχία!
The most famous Italian soup made with Greek dishes for a light dietary dish!
👩 Minestron Soup 👩
Recipe Helen Dimi
Materials
1 onion dry
1/2 cup tomato juice
2 -3 carrots in cubes
1 small celery in cubes
1/2 cup of peas
1/2 cup greenish bean ginger
1/2 cup of short pasta
80 grams of olive oil
Salt - pepper - paprika sweet
2 liters of vegetable broth
Implementation
Put the broth to boil and pour the tomato juice, chopped onion, the carrot and selery into cubes, peas and green beans. Once they are ready to soften, add the rest of the ingredients and the spicy macaroni. In 7-8 minutes the food is ready!
Serve hot soup !!!
Good luck!
Η μετάφραση έγινε από την Google translation
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
👩🍳 Σούπα Μινεστρόνε 👩🍳
Συνταγή Helen Dimi
Υλικά για 2 άτομα
1 κρεμμύδι ξερό
2 -3 καρότα σε κύβους
1 μικρή σελινόριζα σε κύβους
1/2 κούπα αρακά
1/2 κούπα φασολάκια γύφτικα λεπτά
1/2 κούπα κοφτό μακαρονάκι
80 γραμμάρια ελαιόλαδο
1/2 κούπα ντοματοχυμό
Αλάτι - πιπέρι - πάπρικα γλυκιά
2 λίτρα ζωμό λαχανικών
Εκτέλεση
Βάζουμε τον ζωμό να βράσει και ρίχνουμε τον ντοματοχυμό, το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, το καρότο και το σέλινο σε κύβους,τον αρακά και τα φασολάκια. Μόλις κοντεύουν να μαλακώσουν προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και το κοφτό μακαρονάκι. Σε 7-8 λεπτά το φαγητό είναι έτοιμο!
Σερβίρουμε την σούπα ζεστή!!!
Καλή επιτυχία!
The most famous Italian soup made with Greek dishes for a light dietary dish!
👩 Minestron Soup 👩
Recipe Helen Dimi
Materials
1 onion dry
1/2 cup tomato juice
2 -3 carrots in cubes
1 small celery in cubes
1/2 cup of peas
1/2 cup greenish bean ginger
1/2 cup of short pasta
80 grams of olive oil
Salt - pepper - paprika sweet
2 liters of vegetable broth
Implementation
Put the broth to boil and pour the tomato juice, chopped onion, the carrot and selery into cubes, peas and green beans. Once they are ready to soften, add the rest of the ingredients and the spicy macaroni. In 7-8 minutes the food is ready!
Serve hot soup !!!
Good luck!
Η μετάφραση έγινε από την Google translation
Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook!
You will also find us at the following links!
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/
https://www.facebook.com/kos.s.5661
https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/
©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.
https://greekdietfoods.blogspot.com/
(Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου