Φιλέτο Ψαριού Flathead tiger fillet

Φιλέτο ψαριού όλο νοστιμιά με την ιδιαίτερη γεύση του γλυκάνισου!!!

Flathead tiger fillet Με λαχανικά και ρακί Υλικά 3 κομμάτια Φιλέτο ψαριού - Flathead tiger fillet 1 κολοκυθάκι 1 καρότο 1 σκελίδα σκόρδο 1 κ.γ εστραγκον Ελαιόλαδο 1 ποτήρι ρακί με γλυκάνισο Εκτέλεση Τριβώ το καρότο και το κολοκυθάκι τα περνάω με αλατοπίπερο και τα αφήνω 10 λεπτά σε ένα γουοκ περνάω το σκόρδο με το ελαιόλαδο το ψάρι που έχω κόψει κομμάτια Και προσθέτω αλατοπίπερο και το εστραγκον.. Τα αφήνω 3 λεπτά και προσθέτω τα τριμμένα λαχανικά .. Μόλις πάρουν μια βράση Όλα μαζί σβήνω με την ρακί Και αφήνω να εξατμιστεί .. Σερβίρω ζεστό!! Καλή επιτυχία!


Flathead tiger fillet With vegetables and raki Materials 3 pieces of Flathead tiger fillet 1 courgette 1 carrot 1 clove of garlic 1 tall estragon Olive oil 1 glass of raki with anise Implementation I rub the carrot and zucchini with pepper and I leave them for 10 minutes in a wok I pass the garlic with the olive oil the fish I cut pieces And add the salt and pepper and the tarragon .. I leave them for 3 minutes and add the grated vegetables .. Just take a boil all together I turn off the raki and let it evaporate .. I serve hot !! Good luck!

Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες μας στο fasebook! ΟΜΑΔΑ https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/ https://www.facebook.com/kos.s.5661 https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/ You will also find us at the following links! Η μετάφραση έγινε από την Google translation ©® (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου. https://greekdietfoods.blogspot.com/ (Greek Diet Foods & X X XL Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα