Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο ( Συνταγή Διαίτης ) - Pumpkin pie without sheet

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο μια υπέροχη συνταγή πολύ ελαφριά και νόστιμη που μπορούμε να δοκιμάσουμε χωρίς τύψεις...

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
Συνταγή Helen Dimi

Υλικά

2 φρέσκα κολοκυθάκια
2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
φύλλα δυόσμου
φύλλα άνηθου
1 κουταλιά βούτυρο λιωμένο
3 αυγά
6 κουταλιές αλεύρι απλό.
αλάτι πιπέρι κατά προσέγγιση

1 κουταλιά βούτυρο για την επάλειψη της ταρτιέρας

Εκτέλεση

Πλένουμε ξύνουμε και τρίβουμε σε τρίφτη 2 φρέσκα κολοκυθάκια,προσθέτουμε 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα, μερικά φύλλα δυόσμου και άνηθου,1 κουταλιά βούτυρο λιωμένο, 3 αυγά, 6 κουταλιές αλεύρι απλό.

Στην συνέχεια ρίχνουμε αλάτι πιπέρι κατά προσέγγιση κι ανακατώνουμε το μείγμα καλά με κουτάλι.Βάζουμε το μείγμα σε βουτυρωμένη ταρτιέρα 26 cm και ψήνουμε περίπου 20-25 λεπτά της ώρας στους 180 βαθμούς στον φούρνο με αέρα.


Pumpkin Pie without Sheet (Diet Recipe)
Recipe Helen Dimi

Materials

2 fresh zucchini

2 onions freshly chopped

spearmint leaves

dill sheets

1 tablespoon butter melted

3 eggs

6 tablespoons flour simple.
salt pepper approximate

1 tablespoon of butter to spread the toaster

Implementation

Wash, scrape and grate 2 fresh courgettes, add 2 freshly chopped onions, some leaves of mint and dill, 1 tablespoon butter melted, 3 eggs, 6 tablespoons flour simple.
Then add salt pepper approximately and stir the mixture well with spoon. Put the mixture in a buttered casserole 26 cm and bake about 20-25 minutes at 180 degrees in the air oven.
Good luck!

  Η μετάφραση έγινε από την Google translation

©® (Greek Diet Foods & X X XL  Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας  πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου. 
https://greekdietfoods.blogspot.com/ 
(Greek Diet Foods & X X XL  Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα