Σαλάτα με άγρια σπαράγγια - Salad with wild asparagus

Σαλάτα με άγρια σπαράγγια που πλέον τα βρίσκουμε και καλλιέργειας στις λαικές αγορές.

Πολύ ιδιαίτερος συνδυασμός απόλυτα γευστικός!!!

👩‍🍳Σαλάτα με άγρια σπαράγγια👩‍🍳
👩‍🍳Συνταγή Μαρία Καρανικόλα

Υλικά
Φύλλα από σπανάκι
Κύκλοι ντομάτας
Καρουλάκια από καρότο
Μύτες άγριων σπαραγγιών
Ελαιόλαδο
αλάτι
ξύδι ή λεμόνι

Συνθέτουμε το πιάτο με φύλλα από σπανάκι,ρόδες ντομάτας καρουλάκια από καρότο και μύτες άγριων σπαραγγιών σωτέ, προσθέτουμε αλάτι και ραντίζουμε με ξύδι ή λεμόνι και ελαιόλαδο.


Σημείωση. Σε δίαιτα συνοδεύουμε με crispies
χωρίς ζάχαρη στο βραδινό μας γεύμα!!!
Καλή επιτυχία!!!

👩 Salad with wild asparagus 👩
👩Recipe Maria Karanikola

Materials
Spinach leaves
Tomato circles
Carrots from carrots
Wild asparagus tips
Olive oil
salt
vinegar or lemon

Combine the dish with spinach leaves, tomato rolls of carrots and wild asparagus tips, add salt and sprinkle with vinegar or lemon and olive oil.


Note. On a diet we accompany with crispies
no sugar at our dinner !!!
Good luck!

Η μετάφραση έγινε από την Google translation
You will also find us at the following links!

Θα μας βρείτε και στους κάτωθι συνδέσμους που είναι η ομάδα μας,και οι σελίδες  μας στο fasebook!

ΟΜΑΔΑ
https://www.facebook.com/groups/Aposimeradiatrofimenoukaifantasia/

https://www.facebook.com/kos.s.5661

https://www.facebook.com/diatrofimenoukaifantasia/

©® (Greek Diet Foods & X X XL  Cooking! )Απαγορεύεται η αναδημοσίευση υλικού από αυτό το ιστολόγιο. Οποιαδήποτε αναδημοσίευση της παρούσας σελίδας  πρέπει να έχει την έγγραφη άδεια μας, να φέρει την υπογραφή μας, και την ταυτότητα του ιστολογίου.   
https://greekdietfoods.blogspot.com/ 
(Greek Diet Foods & X X XL  Cooking! ) Helen Dimi & Maria Καρανικόλα